Переваги та користь відвідування турецьких хамамів

Традиційний похід в лазню - це вже давно не спосіб розслабитися, оздоровитися та відпочити. Такі заходи швидко перетворюються в веселе застілля і посиденьки в сауні "хто скільки витримає". Але для тих, хто все ж цінує комфорт та повний релакс - варто звернути увагу на відвідування турецьких хамамів в Харкові. Такі парні дуже добре впливають на фізичне, моральне і душевне здоров'я людини. Давайте ж розглянемо переваги турецьких лазень і де можна по-справжньому відпочити.

Головні відмінності

Для тих, хто не цікавиться і не розуміє різновиди лазень ми розповімо про основні відмінності від російської та фінської:

  1. Температура повітря. У хамам розігрівають повітря від 30 до 55 градусів і роблять це поступово. Така температура легко переноситься, пори відкриваються, ніяких запаморочень або дискомфорту. Важливо знати, що повітря також дуже добре зволожене та ваша шкіра і волосся не пересушується, а організм не піддається зневодненню;
  2. Вплив на організм. Тепла температура і висока вологість виводять з організму токсини, допомагають швидше позбутися від застуди та гострих респіраторних захворювань. Для жінок сприятливе середовище в хамам дозволяє проводити косметологічні процедури з максимальним ефектом.
массаж пеной

Користь відвідування

Крім очищення організму хамам приносить користь і багато в чому іншому. Як мінімум, ваше тіло і розум позбувається стресів і напруг, які накопичилися за довгий час. Також, відвідування турецької лазні сприяє швидкому відновленню організму після травм, болі від радикуліту або артриту стають відчутно менше.

Серцево-судинна та нервова система відновлюється, йде зайва вага, шкіра набуває природного вигляду й стає пружною і підтягнутою.

Як отримати максимальну користь?

Не дарма традиції і правила відвідування турецького хамам складалася століттями. Адже їх дотримання гарантує той ефект, за яким приходять.

процедуры для волос

Щоб відвідування хамам принесло вам максимальну користь - вивчіть п'ять основних правил:

  1. Перші 20 хвилин дайте тілу "відпочити" - можна сидіти і лежати до появи поту і розкриття пор;
  2. За допомогою мочалки або спеціальної щітки необхідно очистити шкіру;
  3. Використовуйте персикове або оливкове мило для того, щоб шкіра стала ніжною і шовковистою. Відваром трав варто сполоснути волосся, тоді воно стануть здоровішими і будуть блищати;
  4.  Обов'язково розслабте ваші м'язи і тіло в загальному провівши сеанс масажу. У всіх лазнях є професійні масажисти;
  5. Після проведення перших чотирьох пунктів потрібно обмити тіло в прохолодній воді.

Відпочиньте після процедур і нанесіть на тіло живильний крем.

Такий релакс принесе вам райську насолоду та вам захочеться повернутися сюди знову.

Comments