Преимущества и польза посещения турецких хамамов

Традиционный поход в баню — это уже давно не способ расслабиться, оздоровиться и отдохнуть. Такие мероприятия быстро превращаются в веселое застолье и посиделки в сауне “кто сколько выдержит”. Но для тех, кто все же ценит комфорт и полный релакс — стоит обратить внимание на посещение турецких хамамов в Харькове. Такие парные очень хорошо влияют на физическое, моральное и душевное здоровья человека. Давайте же рассмотрим преимущества турецких бань и где можно по-настоящему отдохнуть.

Главные отличия

Для тех, кто не интересуется и не вникает в разновидность бань мы расскажем об основных отличиях от русской и финской:

  1. Температура воздуха. В хамам разогревают воздух от 30 до 55 градусов и делают это постепенно. Такая температура легко переноситься, поры открываются, никаких головокружений или дискомфорта. Важно знать, что воздух также очень хорошо увлажнен и ваша кожа и волосы не пересушиваются, а организм не подвергается обезвоживанию;

  2. Воздействие на организм. Теплая температура и высокая влажность выводят из организма токсины, помогают быстрее избавиться от простуды и острых респираторных заболеваний. Для женщин благоприятная среда в хамам позволяет проводить косметологические процедуры с максимальным эффектом.

массаж пеной

Польза посещения

Помимо очищения организма хамам приносит пользу и во многом другом. Как минимум, ваше тело и разум избавиться от стрессов и напряжений, которые накопились за долгое время. Также, посещение турецкой бани способствует быстрому восстановлению организма после травм, боли от радикулита или артрита становятся ощутимо меньше.

Сердечно-сосудистая и нервная система восстанавливается, уходит лишний вес, кожа приобретает естественный вид и становится упругой и подтянутой.

Как получить максимальную пользу?

Не зря традиции и правила посещение турецкого хамам складывалась веками. Ведь их соблюдение гарантирует тот эффект, за которым приходят.

процедуры для волос

Чтобы посещение хамам принесло вам максимальную пользу — выучите пять основных правил:

  1. Первые 20 минут дайте телу “отдохнуть” - можно сидеть и лежать до появления пота и раскрытия пор;

  2. С помощью мочалки или специальной щетки необходимо очистить кожу;

  3. Используйте персиковое или оливковое мыло для того, чтобы кожа стала нежной и шелковистой. Отваром трав стоит сполоснуть волосы, тогда они станут здоровее и будут блестеть;

  4. Обязательно расслабьте ваши мышцы и тело в общем проведя сеанс массажа. Во всех банях есть профессиональные массажисты;

  5. После проведения первых четырех пунктов нужно омыть тело в прохладной воде.

Отдохните после процедур и нанесите на тело питательный крем.

Такой релакс принесет вам райское наслаждение и вам захочется вернуться сюда снова.

Comments